Йога - это не акробатика, я не заставляю новичков стоять на головах и закручиваться в узлы. Йога - это про здоровье. Она доступна любому человеку, который хочет инвестировать в своё телесное и душевное благополучие.

​

Для того, чтобы начать заниматься, не нужно ничего - ни какой-то особой физ. подготовки, ни готовности к философии и "сложным материям". Нужен лишь любопытный ум и открытость к новым способам двигаться и дышать.

​

Все мои группы по йоге рассчитаны на новичков. Упражнения, которые я даю, может сделать любой неподготовленный человек, не боясь травмироваться и навредить себе. Я подробно объясняю технику движений, исправляю ошибки и внимательно слежу за тем, чтобы все всё делали правильно.
 

Спортсменам и танцорам я даю усложненные варианты упражнений, а новичкам - упрощенные. Группы маленькие, поэтому я успеваю уделить внимание каждому ученику.

​

Группы: Сб и Вс 15-00

(в данный момент из-за карантина отмена!)

​

Индивидуально - очно и по Skype.

Запись на занятия - в Whatsapp +79647868981