Астейя - второй принцип Ямы

Астейя

Второй принцип Ямы - Астейя - трактуется как «отказ от воровства, отказ присваивать чужое - как в поступках, так и в мыслях». Как видите, в самом начал йога четко рифмуется с христианством - не убий и не укради, Ахимса и Астейя. Давайте разбираться, как может проявляется эдакое архетипическое воровство, и как снижать его количество в своей жизни.

А) Не думаю, что кто-то из читающих эту книгу в своей обычной повседневной жизни занимается прямым воровством. Если вдруг занимаетесь - думаю, вы и сами понимаете, что это доставляет кучу хлопот и ну никак не способствует экономии энергии :) Однако помимо банального воровства денег и предметов, есть еще воровство информации - например, нарушение авторского права. Йога призывает не использовать ворованный софт, не смотреть ворованные фильмы, не скачивать музыку и книги с пиратских сайтов. И вообще платить всегда, когда есть возможность заплатить.

Да, мир бесконечно изобилен, но это не значит, что нужно быть падким на халяву. Идея мирового абсолюта предполагает и идею абсолютного, неизбежного равновесия. И если ты присвоишь себе что-то, что принадлежит кому-то другому, то от тебя гарантированно убудет где-то с другой стороны. И все это будет сопряжено с потерями ресурса - и временного, и энергетического.

И если с фактическим воровством в современном мире, наверное, все понятно, - оно как минимум запрещено уголовным кодексом, - то вот зависть - то есть воровство в мыслях - это реальный бич 21 века. И уж завидовать нам никто не в силах запретить :) В эпоху инстаграма, когда каждый норовит представить зрителям искаженную картину своей жизни, где царят успешный успех, идеальные семьи, отфотошопленные лица и нездорово худые тела, - в таких условиях не завидовать очень, очень сложно. И толку от этой зависти никакого - ведь это попытка мысленно присвоить себе то, чего в реальности не существует. Это просто потеря ресурса. Возможно, кого-то подобные идеальные образы вдохновляют на позитивные перемены в своей жизни, но намного чаще случается наоборот. И люди начинают сравнивать свою (в сущности, вполне неплохую) жизнь с идеальными картинками в инстаграме - и перестают испытывать счастье.

Меня в свое время очень насмешило такое сравнение. Человек очень красиво всем поёт про великий и могучий океан, про то, как прекрасны его воды, как глубоки его глубины и какая синяя у него синева, и как глупо сидеть в луже, когда вот же он - океан. Другой человек смотрит по сторонам, понимает, что сидит в луже, начинает переживать по этому поводу, кусает локти, впадает в депрессию... А потом оказывается, что певец океана сам сидит в точно такой же луже, и вообще все люди сидят в лужах, просто так уж вышло, что он умеет подбирать красивые эпитеты для описания своей лужи и вообще придерживается позитивного мышления.

Так что не спешите завидовать. Кто знает, может, ваша лужа намного чище и глубже, чем иные океаны из соцсетей. Проверьте, не водятся ли в ней дельфины и русалки? А то будет глупо, если они там есть и ждут вас, а вы про них совсем забыли, заслушавшись хорошо расхваливающего своё болото кулика. А он, кулик этот, ни единого дельфина никогда в своей жизни не видел.

Б) Как практиковать Астейю на коврике? Очень просто - не завидовать чужому телу, чужим успехам, чужому прогрессу. Вообще не смотреть на других. Ваша практика асан - это только ваш, лично ваш процесс. Если у кого-то получилось сесть на шпагат за два месяца, для вас это ничего не значит. Возможно, вы сядете на него за месяц, возможно - за полгода; может, и вовсе никогда. Это не имеет никакого значения. Тот факт, что у вас не получается какой-то сложный элемент, не делает вашу йогу «менее йогой».

В йоге вообще нет элемента соревнования - ни с кем-то другим, ни даже с самим собой (как нынче модно говорить). Ведь когда вы переносите свой соревновательный инстинкт с других на себя-вчерашнего, уходя в некую рекурсию, сама суть дела не меняется. Победили себя-вчерашнего? Вы в шаге от зависти к себе-будущему. А какая разница, кому именно вы завидуете? Главное ведь, что вы испытываете само это чувство - зависть. И оно отъедает вашу энергию. А иногда еще и маскируется под мотивацию.

Но на поверку оказывается, что то, чего вы достигли из зависти, почему-то не радует... Да потому, что оно чужое :) Нет никакой радости в том, чтобы пытаться жить чужую жизнь. И вот когда вы начинаете практиковать такой подход в отношении шпагатов, стоек на голове и прочих сложных элементов в йоге, он со временем незаметно просочится и в обычную жизнь.

А еще это страховка от травм. Ведь даже тот же шпагат доступен не всем. Есть такой фактор, как анатомические ограничения гибкости - строение суставов, генетически заложенный состав соединительной ткани, длина связок и сухожилий. Эти факторы либо вовсе не меняются, либо меняются на миллиметры в течение десятилетий ежедневных тренировок.

Так что не надо верить тем, кто пытается продать вам абонемент на курс «шпагат за 3 месяца» - увы, в подавляющем большинстве случаев авторам этого курса плевать на ваше здоровье. Эти авторы часто оказываются в прошлом профессиональными гимнастками, прошедшими жесточайший отбор по физическим данным, а затем потратившими многие годы (а вовсе не 3 месяца) на разрушительные для тела тренировки. И вот они часто играют на зависти учеников к своим «суперспособностям», не говоря ни слова о том, какой ценой они им дались.

В) Если рассматривать отношения с близкими, Астейя приобретает еще несколько интересных значений. Например, не стоит воровать чужое время, опаздывая и нарушая заранее обговоренный график. А еще - болтать попусту, воруя чужое внимание. Разумеется, все случаи любовных треугольников - это тоже простор для применения Астейи. Конечно, люди не принадлежат друг другу, и отбить и увести чужую жену - это очень условное воровство. Однако сам факт вклинивания в чужую личную жизнь и попытка перетянуть на себя любовь, предназначенную для другого человека, - явно не лучшая стратегия. Ни к экономии энергии, ни к просветлению это точно не приведет.

Г) Отдельный пункт - про материнство. Сейчас женщинам доступен огромный объем информации о чужом опыте беременности и родов. И часто женщина читает про супер-легкую беременность с бабочками в животе вместо тяжести и токсикоза, про идеальные мягкие роды без единого болевого ощущения и чуть ли не с оргазмом в конце, про беспроблемных младенцев и осознание своего материнского призвания как чего-то само собой разумеющегося. И, разумеется, начинает завидовать - и корить себя за неидельное течение этого процесса. Разумеется, это не добавляет ни ей, ни её ребенку здоровья. Принцип Астейи говорит о том, чтобы не оглядываться на чужой опыт. Все тела разные, и не стоит формировать ожидания от себя на основании чужих историй. Тем более, когда эти ожидания завышены.

Это не значит, что нужно все спустить на тормозах и ничего не делать, не изучать матчасть по беременности, не готовиться к родам. Разумеется, стоит сделать все, что в ваших силах, - об этом будет подробно говориться на этапе Ниямы (там будет и дисциплина, и самообразование, и другие важные пункты). Но это все - про вас и только про вас. Чужой опыт значения не имеет.

Также можно трактовать Астейю по отношению к своему ребенку. Давайте считать, что любой ребенок имеет право на спокойную и здоровую маму, право на детство, на любовь и принятие, на свободное время, обучение, отдых, здоровую среду для жизни, на перспективы и собственное мнение. Астейя говорит о том, чтобы мы своими действиями и словами (и даже косыми взглядами) не отнимали у ребенка все это. Это чрезвычайно сложный пункт - особенно когда мы хотим совместить его с Ахимсой, да еще и применить её и к ребенку, и к себе самой.

Ведь и мама тоже имеет право на отдых, восстановление, время на себя и свои любимые занятия, на сохранение своего здоровья, в конце концов. А в сутках по-прежнему 24 часа :) Поэтому практика Астейи становится чуть ли не заглавной практикой все жизни в материнстве. Сложная задача, но благородная, и результаты оказываются очень приятными.

Д) Так же, как и в случае Ахимсы, стоит помнить, что физическое тело имеет свои потребности. Принцип не-воровства, примененный к своему телу и к самому себе, - это когда вы не отнимаете у своего тела право на движение, здоровую пищу и чистый воздух, на здоровый сон. Сидеть 8 часов в офисе, а потом приходить домой и падать на диван с пачкой чипсов - явно не та стратегия, которая приведет вас к просветлению :)